Carottes - Courgettes & Poisson blanc

Ingrédients pour repas du midi et du soir
 
 
* 4 Carottes (petites)
* 2 Courgettes (normales)
* 4 pomme de terre (petite)
* 1 oignon blanc
* 15 grs de poisson blanc (repas du midi)
* 2 kiri (un dans chaque bol)
* Huile d'olive
* Un peu de lait au moment du mixage.
 
 
 
 
 
Préparation
 
 
Laver et éplucher les légumes, les couper en petits dés
Mettre l'eau de niveau 3 et faire cuire
 
Au moment du mixage rajouter les autres ingrédients, ne pas ajouter le jus de cuisson et dans le bol du midi penser au poisson. Puis mixer avec un peu de lait pour la texture.
 
 
Pas de photo (cause vacances de mon homme et moins de temps)